Manchmal reicht ein kleiner Impuls nicht aus. Wenn dein Baby schlecht schläft, mehrere Dinge gleichzeitig herausfordern oder du schon vieles ausprobiert hast, ohne dass sich wirklich etwas verändert – dann schauen wir in der Intensivberatung gemeinsam genauer hin.

So funktioniert's:

Du buchst direkt hier deinen Termin (20-30 Minuten) für den ersten Austausch. Wir sprechen ausführlich über euren Alltag, eure Routinen und über die Punkte, die dich besonders belasten. Ich beziehe dabei auch Schwangerschaft und Geburt mit ein, wenn sie für euer Schlafverhalten eine Rolle spielen – sanft und nur, soweit du möchtest.

Nach dem Gespräch bekommst du dein Schlafprotokoll, das du über einige Tage ausfüllst. So entsteht ein klares Bild, wie euer Tag-Nacht-Rhythmus aktuell aussieht und wo wir ansetzen können.

Du erhältst von mir eine schriftliche Auswertung mit individuellen Empfehlungen – konkret, umsetzbar und alltagstauglich. Ich zeige dir, welche Veränderungen wirklich einen Unterschied machen und wie du sie sanft einführst.

Du bist nicht allein: Während der nächsten 4 Wochen bin ich über einen Messenger deiner Wahl für dich da und begleite euren Alltag bei euren Umstellungen und Erfolgen!

✨ Das bekommst du

• 20-30 Minuten Erstgespräch (online)
• Analyse deines Schlafprotokolls
• Schriftliche Handlungsempfehlungen & nächste Schritte
• 4 Wochen flexible und individuelle Begleitung via Messenger, ohne starre Termine
• Raum für Verständnis, Struktur und Orientierung